スローコアピローエクササイズＤＶＤ2枚 首凝り 肩凝り改善に如何

スローコア・ピローのエクササイズDVDセット、基本からパートナートレーニングまで網羅。 - ブランド: スローコアピロー - アイテム名: エクササイズDVDセット - 色: 青 - 形式: DVD２枚・２枚目は未開封です。 説明書の2冊目は見ておりませんが 一冊目は理解出来なくて蛍光ペンで 線を引いたりペンでポイントの部分に囲ってたりしております。 ３年位前18000円で購入しましたが 使用することが出来ずに出品させて貰いました。 首・肩こりの改善に如何でしょうか。 興味のある方御検討宜しくお願い致します。